La verdad que ayer al tocarme solo proteínas no hay mucho que mostrar jajaj ya veréis que los días de proteína no suelo poner demasiado pero que ya me diréis que os ponga una foto de un filete a la plancha jajaj pero si acaso os contaré que he comido y si tengo alguna foto la pondré
.Ayer comí: de desayuno ultimamente me he aficionado a la tostada de salvado con cecina y un vaso de leche ,la verdad que esta rica
.A media mañana llevo unos días que no me entra nada así que me tomo un te verde por ejemplo
.En la comida ya es diferente ,aquí hay que comer proteína que si no no sirve de mucho,así que primero me tomé una ensalada de atún con surimi y gambitas y un poco de mayonesa dukan ,que la tenéis por aquí puesta,luego un par de hamburguesas de ternera y el helado de fresa que os puse antes ,la verdad que fue una comida rica ricaaaaaa jaja.
A media tarde estamos como la mañana no comí nada y me hice un te verde.
Para cenar tocó un par de salchichas de pavo y un lenguado a la plancha ,que de esto os pongo la fotillo jaja.la verdad que acabe bien llena. Así que un día mas que he podido aguantar,esta dieta es fácil de llevar por ahora.
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