BIENVENIDOS

Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.

miércoles, 29 de junio de 2011

CALAMARES RELLENOS CON CHIRLAS

Pensando que hacer para comer en el blog de La cuina de Isabel vi que para hoy nos presentaba unos calamares rellenos de carne con una pinta increíble,yo no tenia carne pero si calamares así que dije porque no,con unas chirlas de acompañamiento,así que con ingredientes aptos hice este plato que salió riquísimo.

un par de calamares grandecitos
 100gr gambas peladas
1/ de cebolla
2 cucharada de tomate triturado
1 cucharada de leche
1/ de chirlas

la verdad que fue rápido,cortar las patas de los calamares y las gambitas en pequeño,poner en la sartén una pintada de aceite y añadir todo lo que hemos cortado junto al cuarto de cebolla picada,y sofreír un poco todo y añadir 1 cucharada de tomate y cocinar hasta que este bien hecho,una vez terminado,rellenar los calamares y cerrarlos con un palillo,en la misma sartén añadir la ultima cucharada de tomate y dejar que cueza un poco a fuego suave,cuando este un poco ya pasada añadir los calamares las chirlas y 1 vaso de agua,tapar y dejar cocer hasta que veáis que el calamar este hecho 15 minutos a fuego suave,destapar añadir la leche y dejar que reduzca un poco el caldito,cuando este retirar el palillo y cortar el calamar en lochitas y servir junto a las chirlar y la salsita,estabaaaaaaaa delicioso y sin nada de aceite casi solo unas gotas.

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