De segundo plato me hice una dorada al horno,hacia mucho que no la comía por que suelen ser bastante secas,hay que hacerlas poco, que queden al punto,pero la pescadera me dijo que esa estaría rica que era salvaje ,así que me la llevé y cuanta razón tenia jejej la hice al horno con un poco de sal ,tomillo y unas rodajas de limón y mm deliciosa.
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BIENVENIDOS
Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.
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martes, 5 de julio de 2011
jueves, 30 de junio de 2011
ROLLITOS DE SALMÓN CON QUESO Y BISTEC TERNERA
Hoy blogger hace que no se vea bien la fecha de encabezamiento que será mañana? pero bueno paciencia.
Como por la tarde estuve comprando se me pasó la merienda así que para cenar me hice unos rollitos de un poco de salmón que me quedaba y unos filetes de ternera a la plancha,que madre mía que buenos,los rollitos son fáciles solo untar un poco de queso en el salmón he ir enrollando y listo ,luego hacemos la carne a la plancha con poco aceite y listo .
Como por la tarde estuve comprando se me pasó la merienda así que para cenar me hice unos rollitos de un poco de salmón que me quedaba y unos filetes de ternera a la plancha,que madre mía que buenos,los rollitos son fáciles solo untar un poco de queso en el salmón he ir enrollando y listo ,luego hacemos la carne a la plancha con poco aceite y listo .
CALAMAR A LA PLANCHA
De segundo después de los huevos,me hice un calamar a la plancha,que aunque estaba ya llenita me entro muy bien,normalmente a mi de postre no me apetece nada así que suelo dejarmelo para merendar.
Para hacer un calamar a la plancha es bien facilito,lo único que tenéis que darle unos cortes al calamar bien en los laterales,para que no se os enrolle por que suele hacerlo, parece un pergamino jajaja con poco aceite en la plancha unos minutillos y listo.
miércoles, 29 de junio de 2011
CALAMARES RELLENOS CON CHIRLAS
Pensando que hacer para comer en el blog de La cuina de Isabel vi que para hoy nos presentaba unos calamares rellenos de carne con una pinta increíble,yo no tenia carne pero si calamares así que dije porque no,con unas chirlas de acompañamiento,así que con ingredientes aptos hice este plato que salió riquísimo.
un par de calamares grandecitos
100gr gambas peladas
1/ de cebolla
2 cucharada de tomate triturado
1 cucharada de leche
1/ de chirlas
la verdad que fue rápido,cortar las patas de los calamares y las gambitas en pequeño,poner en la sartén una pintada de aceite y añadir todo lo que hemos cortado junto al cuarto de cebolla picada,y sofreír un poco todo y añadir 1 cucharada de tomate y cocinar hasta que este bien hecho,una vez terminado,rellenar los calamares y cerrarlos con un palillo,en la misma sartén añadir la ultima cucharada de tomate y dejar que cueza un poco a fuego suave,cuando este un poco ya pasada añadir los calamares las chirlas y 1 vaso de agua,tapar y dejar cocer hasta que veáis que el calamar este hecho 15 minutos a fuego suave,destapar añadir la leche y dejar que reduzca un poco el caldito,cuando este retirar el palillo y cortar el calamar en lochitas y servir junto a las chirlar y la salsita,estabaaaaaaaa delicioso y sin nada de aceite casi solo unas gotas.
martes, 28 de junio de 2011
GULAS SALTEADAS CON AJITO
Aquí estamos a la hora de comer ,la verdad que he comido de fábula otra vez,me encanta esta dieta,hoy ha tocado las gulas de 1º plato,es tan sencillo como picar un ajito bien pequeño ,yo lo machaco un poco ,como no se puede freír con mucho aceite,mejor machacadito que cuesta menos,así que lo ponemos en la sartén con una gota de aceite,lo sofreímos un poco y añadimos las gulas,las salteamos y listas para comer,a mi me gustan mucho.
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