BIENVENIDOS

Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.

jueves, 30 de junio de 2011

FLAN DE HUEVO

Como ayer no pude poner el menú diario lo pondré hoy,así que para desayunar como había hecho flan de  huevo  ,eso es lo que me comí ,la verdad que me gustan mucho y salen bien ricos.

400ml de leche
4 huevos
2 cucharadas soperas de edulcorante

mezclar todo bien colocar en flaneras y poner al horno  al baño maría a 180 º durante unos 20 minutos mas o menos depende de cada horno,para saber que esta hecho pinchar con un cuchillo y si sale limpio esta listo.


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