BIENVENIDOS

Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.

domingo, 3 de julio de 2011

PAN DE SALVADO CON CECINA

Pues nada empezando mi nuevo día,y hoy toca día p/p osea que esta mañana para desayunar me comí una tostada de pan de salvado avena con un poco de cecina,al final encontré sin ahumar en el Carrefour y esta si que esta buena, así que hoy la acompañe con un vaso de leche caliente que así ayuda a después ir al baño jajaj que con esta dieta vamos muchos un poco mal ,pero bueno vale la pena.Aquí os dejo una fotito de mi desayuno.
Eso si mientras comía le fui quitando un poco la grasita,por no abusar mucho. 





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