BIENVENIDOS

Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.

jueves, 30 de junio de 2011

CALAMAR A LA PLANCHA

De segundo después de los huevos,me hice un calamar a la plancha,que aunque estaba ya llenita me entro muy bien,normalmente a mi de postre no me apetece nada así que suelo dejarmelo para merendar.
Para hacer un calamar a la plancha es bien facilito,lo único que tenéis que darle unos cortes al calamar bien en los laterales,para que no se os enrolle por que suele hacerlo, parece un pergamino jajaja con poco aceite en la plancha unos minutillos y listo. 



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