BIENVENIDOS

Hola a todos ,en principio este blog es mas que una salida a las recetas que voy preparando para la dieta ,una manera de obligarme a prepararme comidas mas ricas y de ir contanto mi propia experiencia ,no soy experta ni en esta dieta ni en ninguna ,si queréis hacer esta dieta os aconsejo que paséis por la página oficial del dr Dukan y allí podréis ser bien informados de todas las fases y del método a seguir,además de que lógicamente os aconsejo que antes de hacer dieta paséis por el medico ,como hice yo para que os ayude a decidir si os puede ir bien o no,las dietas no se pueden hacer así como así.

lunes, 27 de junio de 2011

ENSALADA DE ATÚN Y SURIMI

Pues nada  hoy para comer no tenia muy claro que hacerme,pero al final hablando con mi prima que también la hace me iluminé y decidí hacerme este ensalada de 1º plato es bien sencilla y rica.

palitos de surimi
atún al natural
mayonesa dukan
una cucharadita de tomate
sal
pimienta

es tan fácil como picar en pequeño los surimis y mezclar con el atún,entonces le añadimos una cucharada de tomate a la mayonesa y así se convierte en una salsa rosa,un poco de sal y pimienta,mezclamos con la ensalada y listo para comer jeje que bueno que estabaaaaaa.



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